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Ondate di calore come difendersi

L’Agenzia Regionale per la sicurezza territoriale e la protezione civile ha diramato un’allerta meteo Gialla per caldo estremo

Data :

14 agosto 2024

Ondate di calore come difendersi
Municipium

Descrizione

In considerazione del possibile raggiungimento di temperature estreme si invita tutta la popolazione, in particolare le persone anziane e fragili, ad adottare le seguenti misure precauzionali:

Le elevate temperature richiedono che le persone anziane e fragili adottino alcuni comportamenti utili a fronteggiare il caldo.

Consigli utlili per persone anziane o fragili

Abitudini

  • Invitare l’anziano a mantenere rapporti con altre persone, favorire l’incontro in luoghi possibilmente freschi o condizionati.
  • Accompagnare all’esterno la persona assistita nelle ore più fresche della giornata (evitare di uscire dalle ore 11.00 alle 17.00).
  • Ricordare che fare bagno o docce con acqua tiepida abbassa la temperatura corporea più rapidamente di altre soluzioni.

Alimentazione

  • Proporre di bere con frequenza acqua (almeno 2 litri al giorno) anche in assenza di stimolo della sete.
  • Non proporre bevande gassate, zuccherate, troppo fredde e soprattutto bevande alcoliche
  •  Preparare pasti leggeri. Invitare a consumare molta frutta e verdura.

Vestiti

  • Fare indossare indumenti leggeri e comodi, di colori chiari e fibre naturali (evitare le fibre sintetiche) e fare indossare il cappello se si rimane esposti al sole.

Farmaci

  • Controllare che assuma regolarmente le medicine.
  • Consultare il medico di famiglia, per eventuali variazioni della terapia consigli per chi assiste le persone al domicilio

In casa

  • Usare tende per non fare entrare il sole.
  • Chiudere le imposte nelle ore più calde.
  • Limitare l’uso dei fornelli e del forno che tendono a riscaldare l’ambiente domestico.
  • Non rimanere sprovvisti degli alimenti principali (acqua, frutta everdura, pasta).
  • Se si usano ventilatori, per fare circolare l’aria, non indirizzarli direttamente sul corpo della persona assistita.

Attenzione se la persona lamenta 

  • Stato confusionale, vertigine, senso di instabilità, mal di testa, difficoltà al respiro, dolore al petto chiamare il medico di famiglia
  • Le persone più a rischio sono i diabetici, bronchitici cronici, ipertesi, pazienti con problemi psichiatrici,cardiopatici.

Ricordare di fare attenzione alle previsioni delle ondate di calore alla televisione, alla radio e nei giornali.

Continuità assistenziale (ex guardia medica) numero unico provinciale 0522 290001

Il Servizio di Continuità Assistenziale è un servizio che sostituisce il medico di medicina di famiglia e il pediatra di libera scelta per le effettive urgenze, in queste fasce orarie: 

  • dalle ore 20 alle 8 tutti i giorni (feriali, prefestivi e festivi);
  • dalle ore 8 alle 20 nei giorni prefestivi e festivi. 

Per maggiori informazioni https://allertameteo.regione.emilia-romagna.it/

 

Ultimo aggiornamento: 17 agosto 2024, 12:35

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